1、多喝白開水夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益...

日常實用的健康常識健康常識一：眼睛是大腦的窗口大家經常會說：眼睛是心靈的窗戶，其實更具體的道理應該是：眼睛是大腦的窗口。研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦...

一年之計在于春，從現在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位養生行業大咖，為大家推薦了一套早春養生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早...

冬季養生常識——（一）運動養生導語：北風呼嘯，大雪紛飛，又到了一年銀裝素裹的隆冬時節。盡管嚴寒會給人們的健康帶來諸多挑戰，但中醫學認為，冬季乃是養生的“黃金時節...

誰不想除掉體內的濕氣？誰不想讓秀發烏黑濃密？誰不想每天美美睡到自然醒，容光煥發、筋骨強勁？但如果對中醫理論一無所知，那這樣的養生要么被別人騙：聽一堆謠言，花天價...

蘋果，品種多、易保存、口感脆、熱量低、營養好，還便宜。但是，蘋果這么好，還是沒有逃過這些謠言。一天一個蘋果，醫生遠離我？如果你一天吃一個蘋果，醫生遠離你了，那大...

干燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑...

編輯 \ 仰小生再過幾天就是二十四節氣的白露氣候慢慢過渡到秋季秋季養生要防燥 防秋乏 防秋悲仰小生介紹幾個秋季養生小常識助你安然度過多事之“秋”1氣候干燥飲食宜...

誰不想除掉體內的濕氣？誰不想讓秀發烏黑濃密？誰不想每天美美睡到自然醒，容光煥發、筋骨強勁？但如果對中醫理論一無所知，那這樣的養生要么被別人騙：聽一堆謠言，花天價...

炎炎夏日，估計是大家一年四季中最難熬的時光，無論到哪都是蒸籠模式，每天都像是霜打的茄子，沒有活力。其實，在夏季，只要注意養生技巧，這些情況都會遠離的。夏季養生小...

只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害，下面為大家列出哪些食物吃多了對身體不好？1、葵花子每天少量利健康，腐壞吐掉漱漱口向日葵因其...

1早睡早起　　進入秋季后，人體出汗減少，人的機體進入一個生理休整階段，水鹽代謝開始恢復原來的平衡，心血管和神經系統負擔緩解，腸道功能日漸正常。由此，身體就會出現...

英國公共衛生局最新研究發現，在每10名50歲以上的英國男性中，就有1人擁有60歲老人的心臟。這意味著致命心臟病和中風風險增加，死亡年齡可能會提前10年。心臟病年...

廣州御康為您的健康保駕護航 球季養生早知道First Year中醫教你：秋季養生常識中醫教你：秋季養生常識 秋季天氣干燥，而且氣溫開始下滑，早晚溫差也比較大，是...

隨著天氣轉冷，寒冬已到。冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那么冬季如何養生呢？下面為您介紹冬季養生的10個小常識，做到這些要點就能平安度過冬...

隨著天氣轉冷，寒冬已到。冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那么冬季如何養生呢？下面為您介紹冬季養生的10個小常識，做到這些要點就能平安度過冬...

戶外散步或者走走爬山都是不錯的選擇，經常這樣做的老年人心態多是年輕的，而且經常郊游呼吸新鮮的空氣對老年人的身體也是很有幫助的。不過老人出門要帶好三樣東西，這樣才...

【導讀】秋天即將離去，冬天還會遠嗎?已經進入了11月份，冬天馬上就要來了，氣溫也開始下降，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏于內。所以，冬季養生應順應自然界閉藏...

處暑節氣到來，秋季也要到了，這個時候是季節變換的時候，我們要注意預防疾病保健身體，處暑養生要早睡早起、少開空調，注意精神調養，適量運動，在飲食上要注意多喝水、多...

? ? ? ?國內最短小最精悍的早晨平臺關于身體感受1、麻：表明氣能過來，而血過不來。2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。3、酸：表明經絡是通的，但...